Plaatsing

Hoe wordt het gedaan?

Plaats de cup op een pijnpunt of acupunctuurpunt naar keuze, laat de cup vacuüm trekken en ontspan. Richt je aandacht op deze plek en verwijder de cup na ongeveer 30 seconden weer.

Wat gebeurt er?

Gebaseerd op de methode van het zogenaamde ‘lege cuppen’ (Chirali, 2008, S. 75). Vergemakkelijkt de focus op de trek- en drukkracht van de BellaBambi® en vergroot het lichaamsbewustzijn.

Verleng de toepassingsduur geleidelijk. Kan ook meerdere keren achter elkaar worden uitgevoerd. Lichte cuppingmarkeringen zijn mogelijk (onschadelijk voor de gezondheid).

02_Placing_thumbnail.jpg__PID:f63ba5c8-7dd8-4c12-ace7-74f94417b637

Typische toepassingen met Plaatsing

Ga in de liggende draaiing: strek hiervoor je armen zijwaarts en je linkerbeen languit op de grond. Breng je rechterknie naar links. Laat twee cups op je heupgewricht en één cup op je onderrug vastzitten (zie video). Laat de cups op hun plaats zitten en blijf ongeveer 60 seconden in de draaiing. Wissel daarna van kant.

Voor deze toepassing raden we je aan:
BellaBambi® original duo
BellaBambi® maxi duo

Ga rechtop staan. Plaats twee cups op je onderrug. Hef je gebogen armen zijwaarts en begin 30 seconden lang diep in en uit te ademen. Let vooral op een bewuste, diepe ademhaling die tot in je onderrug voelbaar is.

Voor deze toepassing raden we je aan:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio