Vrouwenverzorging
Waarom Vrouwenverzorging met BellaBambi®?
Hoe en wanneer kan BellaBambi® je ondersteunen?
Menstruatieperiode
Zwangerschap
Huidverzorging en cellulitis
Menopauze
Professional over BellaBambi® en Vrouwenverzorging
Daniela Künze
Physiotherapie für Frauen in Bad Nauheim
Vooroefening
Om de lymfestroom in het algemeen te stimuleren:
1. Draai je schouders rond en adem daarbij diep in en uit.
2. Maak cirkelbewegingen met de cups naast het borstbeen, boven de borst, en verplaats ze of glijd naar buiten. Werk zo parallel omhoog tot aan de sleutelbeenderen.
Keizersnede
Na 8-10 weken kun je direct boven het litteken werken.
1. Glijden/draaien in de lengte- en dwarsrichting over het hele litteken.
2. Pompen direct over het litteken. Als dat prettig aanvoelt, kun je ook tippen/cirkelen.
Periode
1. Glijden ter hoogte van de lendenwervelkolom, in de lengte en dwars.
2. Glijden over de buik van de ene bekkenkam naar de andere.
3. Kantelen/cirkelen boven een pijnlijke plek.
Endometriose
1. Maak op de met olie ingesmeerde huid vanuit de navel spiraalvormige cirkelbewegingen naar buiten toe, totdat de hele buik is behandeld.
2. Plaats de cup op gespannen plekken en beweeg hem op en neer (pompen).
Meer oefeningen voor Vrouwenverzorging
We hebben hier een aantal oefeningen voor je samengesteld. Gebruik ze als uitgangspunt voor je persoonlijke groei en ontdekkingen. Het gebruik van BellaBambi® draait om intuïtie. Let bij het gebruik altijd op je persoonlijke welzijn.
Bijpassende producten voor Vrouwenverzorging
De bijzondere combinatie: BellaBambi® x Kaiserschlüpfer
Goede ondersteuning voor je buik na je bevalling geeft een prettig en verzorgd gevoel. Daarvoor is de Kaiserschlüpfer gewoon perfect. Het is bovendien extra belangrijk om het litteken de eerste dagen te koelen. Vanaf dag 14, en als je litteken probleemloos geneest, begin je met de verzorging eromheen. Je kunt de nazorg met de BellaBambi® Cups comfortabel vanaf de bank thuis starten. Hoe ontspannen is dat? 💆
Ontwikkeld door professionals
Julia en Daniela zijn de oprichtsters en bedenksters van Kaiserschlüpfer en combineren hun persoonlijke ervaringen met hun professionele achtergrond.