Fascia in beweging
incl. btw.
Verzending wordt berekend bij het afrekenen
Bedeutung der Faszien in Training und Alltag von Gunda Slomka mit Unterstützung von Dr. Robert Schleip und Prof. Jürgen Freiwald
Meyer & Meyer Sport Verlag, 288 Seiten, mit zahlreichen farbig bebilderten Übungen, 4. Auflage
Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellungen für das Training.
ISBN: 978-3-89899-848-2
Verzending
Verzending binnen Duitsland is gratis vanaf €59 en binnen Europa vanaf €200.
NIEUW voor Zwitserland:
Je bestelling wordt inclusief douaneafhandeling en zonder extra kosten bij je bezorgd – je betaalt alleen wat er in de webshop staat.
ONZE AANBEVELINGEN BIJ DIT PRODUCT
Details
Beschrijving van de uitgeverij
Fascia – waar komen ze vandaan, waarvoor hebben we ze nodig en wat zit erin? In Fascia in beweging beschrijft Gunda Slomka, met ondersteuning van Dr. Robert Schleip en Prof. Jürgen Freiwald, de betekenis en het nut van het spierbindweefsel voor training en het dagelijks leven.
Nieuw onderzoek toont aan dat het fascianetwerk in het lichaam uiteenlopende functies vervult: fascia spelen een rol bij de overdracht van spierkracht, lichaamsbewustzijn en allerlei soorten pijn in de weke delen. Vanuit sportmedisch oogpunt zijn fascia al nauw verbonden met de begrippen beweeglijkheid, explosieve kracht en energie-efficiëntie. Fascia in beweging is bedoeld voor sporters uit de fitness-, gezondheids- en wedstrijdsport.
Eerst krijgt de lezer de benodigde basiskennis voor de daaropvolgende trainingspraktijk. De betekenis, het ontstaan, de anatomie en de fysiologie van de fascia worden toegelicht. Aan de hand van talrijke geïllustreerde oefeningen en nadere toelichtingen presenteert de auteur vervolgens haar bewegingsconcept. Naast trainingstips geeft ze algemene aanbevelingen en bespreekt ze onder meer sekseverschillen en de invloed van leeftijd op fasciatraining.
Over de auteur
Als bioloog, sportwetenschapper en sporttherapeut op het gebied van orthopedie en reumatologie (DVGS) is Gunda Slomka tegenwoordig actief als internationaal spreker, opleider en presentator. Haar kennis, opgedaan in meer dan 20 jaar lespraktijk en tijdens uiteenlopende opleidingen en bijscholingen op het gebied van trainingswetenschap en therapie, maakt haar tot expert op het gebied van kracht- en beweeglijkheidstraining. Gunda ontwikkelt preventieve trainingsconcepten met een therapeutische insteek. Daarbij volgt ze steeds het idee om het lichaam belastbaar en klachtenvrij te maken en een hoge lichamelijke levenskwaliteit te behouden. Gunda schrijft vakboeken, produceert trainings-dvd's en ondersteunt ROBINSON Events als expert, adviseur en freelance medewerker.
---
BellaBambi® eigent zich de genoemde toepassingsgebieden niet toe en maakt evenmin aanspraak op therapeutische werking.
Verzending
De levering binnen Duitsland is gratis voor jou vanaf €59 (daaronder €5,95) en binnen Europa gratis vanaf €200. De levertijd bedraagt doorgaans 2-4 dagen.
Verzending naar Zwitserland:
Klantgerichte verzending is zo belangrijk voor ons dat we jullie feedback in de praktijk hebben gebracht: we werken samen met een verzendpartner die verantwoordelijk is voor de douaneafhandeling, facturering en verzending naar Zwitserland. Concreet betekent dit voor jou: de service van de dienstverlener is al inbegrepen in de aankoopprijs en eventuele verzendkosten. Je ontvangt je bestelling dus volledig ingeklaard en zonder extra kosten.
Fabrikantinformatie
Meyer & Meyer Fachuitgeverij en boekhandel GmbH
Von-Coels-Straße 390
52080 Aken
Zo veelzijdig
Cupping wordt voor zoveel verschillende doeleinden en in zoveel uiteenlopende sectoren gebruikt. We geven je een kort inkijkje:
