Het handboek voor de handen
incl. btw.
Verzending wordt berekend bij het afrekenen
Einfache Übungen um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten von Lucia Nirmala Schmidt.
Droemer Knaur-Verlag, 96 Seiten, Format: 16,0 x 20,0 cm
ISBN: 978-3-426-65855-0
Verzending
Verzending binnen Duitsland is gratis vanaf €59 en binnen Europa vanaf €200.
NIEUW voor Zwitserland:
Je bestelling wordt inclusief douaneafhandeling en zonder extra kosten bij je bezorgd – je betaalt alleen wat er in de webshop staat.
ONZE AANBEVELINGEN BIJ DIT PRODUCT
Details
Uitgeversbeschrijving
Eindelijk hulp voor pijnlijke handen - het eerste praktijkboek over handgezondheid, met tal van heilzame oefeningen om pijn te verlichten, de handen te versterken en de beweeglijkheid te behouden.
De gerenommeerde yogadocent en fascia-expert biedt in deze gezondheidsgids concrete hulp bij handproblemen. Ze combineert oefeningen uit yoga, therapie en fasciatraining die echt helpen bij de vaak diffuse pijn in handen en polsen.
Lucia Nirmala Schmidt legt kort en begrijpelijk de anatomische verbanden tussen de botten, gewrichten, spieren en fascia uit. Ook gaat ze in op verschillende aandoeningen (bijv. carpaletunnelsyndroom, muisarm, peesschedeontsteking) en op de uiteenlopende oorzaken van de klachten.
Er worden meermalen beproefde en nuttige oefeningen uit yoga en therapie gepresenteerd om de lichaamsstructuur opnieuw uit te lijnen en te ordenen. Zo worden verkeerde en overmatige belasting voorkomen en worden de pijnlijke gebieden blijvend ontlast en tegelijkertijd versterkt.
Veel van deze holistische handoefeningen kunnen heel goed in het dagelijks leven worden geïntegreerd. Ze zorgen op duurzame en effectieve wijze voor ontspanning en pijnverlichting en versterken de handen.
Nauwkeurige instructies en duidelijke oefenfoto's maken thuis oefenen eenvoudig en effectief - uit de praktijk voor de praktijk.
---
BellaBambi® eigent zich de genoemde toepassingsgebieden niet toe en maakt evenmin aanspraak op therapeutische werkzaamheid.
Verzending
De levering binnen Duitsland is gratis voor jou vanaf €59 (daaronder €5,95) en binnen Europa gratis vanaf €200. De levertijd bedraagt doorgaans 2-4 dagen.
Verzending naar Zwitserland:
Klantgerichte verzending is zo belangrijk voor ons dat we jullie feedback in de praktijk hebben gebracht: we werken samen met een verzendpartner die verantwoordelijk is voor de douaneafhandeling, facturering en verzending naar Zwitserland. Concreet betekent dit voor jou: de service van de dienstverlener is al inbegrepen in de aankoopprijs en eventuele verzendkosten. Je ontvangt je bestelling dus volledig ingeklaard en zonder extra kosten.
Fabrikantinformatie
Uitgeverijgroep Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Maria-Luiko-Straße 54
80636 München
Zo veelzijdig
Cupping wordt voor zoveel verschillende doeleinden en in zoveel uiteenlopende sectoren gebruikt. We geven je een kort inkijkje:
